赤ちゃんが安心して飲める水

生まれたばかりの赤ちゃんに与えるお水には気を使うもの・・・。
煮沸した水道水でミルクを使うのも気が引けるという子育てママも多いはず。

ここでは赤ちゃんに安心して与えられる水について説明します。

赤ちゃんには軟水、中でもミネラルをほとんど含まない水がベストです

生まれたばかりの赤ちゃんには軟水が良いとされています。
その中でも特に、ミネラル成分をほとんど含まないナチュラルウォーター（純水・ピュアウォーター）を飲ませてあげるのが最も安全です。（軟水とはマグネシウム、カリウムなどのミネラル成分が少ない水のこと）

（水の硬度については「硬水と軟水　水の硬度って何？」を参照してください。）

赤ちゃんの内蔵は消化・吸収の力、排泄機能が未熟ですから、ミネラル成分を多く含む硬水を飲ませると内蔵に負担が掛る可能性があります。

硬水に含まれる豊富なミネラル成分は腸を刺激する作用があり、成人で便秘に悩む方にはとても効果的だといわれていますが、胃腸などの内臓の発達が未熟な赤ちゃんが飲むと頻繁に下痢を起こすと言われています。

硬水だと粉ミルクの栄養バランスを崩す可能性がある

また、赤ちゃんの粉ミルクは赤ちゃんの体のことを考えた栄養バランスで作られており、たくさんミネラルを含んだ水でミルクを作ると、そのバランスが崩れる可能性もあります。

特に新生児には注意が必要です。
生まれたばかりの赤ちゃんのミルクを硬水で作ってしまうと、豊富に含まれるミネラル成分が影響して、各ミルクメーカーの推奨値を大きく上回るミネラル成分が体内に取り込まれることになり、悪影響が出る可能性が大きくなります。

このような理由で、赤ちゃんには硬度の低い軟水、特にナチュラルウォーター（純水・ピュアウォーター）を飲ませてあげるのが最も安全だと言えます。

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